воскресенье, 13 мая 2018
13:16

Patty
ГолУба
Я потихоньку начинаю влезать в вещи, которые давненько пылились в шкафу. Это просто восхитительно! :inlove:

Самочувствие ок, баллон не чувствую. Кстати! Весы показывают отвесы по чуть-чуть, буквально по грамм 100 в день, но объемы меняются существенно. Надо бы начать фоткаться...

@темы: что-то особенное, Похудейка, Здоровье

URL
Комментарии
14.05.2018 в 23:13

Nataher
Никогда не говори никогда)))
Как худеем? ПП?
Мне тоже ох как пора((
URL
27.05.2018 в 00:53

Patty
ГолУба
Nataher, ПП и существенное уменьшение порций. Мы все слишком много жрем.
Если лень или нет возможности тренироваться, то единственный вариант похудеть - дефицит калорий. Стоит повзвешивать и позаписывать хотя бы недельку в любое фитнес приложение, что ты ешь, и сразу многое станет понятно.)))) Но это тяжело, потому что осознание - очень неприятная штука и есть шанс бросить все нахрен, лишь бы не видеть, СКОЛЬКО там грамм в этой махонькой порции.:-D
URL
29.05.2018 в 12:37

Nataher
Никогда не говори никогда)))
Patty, это да. Едим мы не мало.
Попробую записывать еду.
URL