А ещё мало ешь. В смысле, реально ОЧЕНЬ мало.
Мало еды в плане похудения ничуть не лучше, чем много, а то и хуже. И вес так может долго стоять.

Entahl, да я как-то и не хочу есть((

Patty, у меня вес не хотел уходить, пока я не стала есть на 2000 ккал. Ну, у меня нагрузки были активные.
2000 ккал - сама понимаешь, если говорить только о здоровой пище.( Но приходилось наедать, иначе вес стоял упорно неделями.

Entahl, на самом деле мне пока рано бить тревогу, потому что на максимальном весе весы наши могут сильно врать. Ну как и все не электронные... Я пока не занимаюсь ничем практически, расход калорий минимальный, плюс тут жара день и ночь - аппетита действительно нет (как и настроения)
Даже не представляю, как наедать 2000ккал в день здоровой пищей Это же 5 полноценных приемов пищи практически, кошмар. Желудок разорвется нафиг.

Patty, Я то же мало ем.но вот пью как хорогая лошадь.