И правда: спорт - это жизнь. Сегодня поехала на первую тренировку. Было ужасно страшно и неловко. Заходили в зал мелкими шажочками с бугагашечками, обе красные как рак, на ватных ножках подошли к тренеру и сказали, что мы тут первый раз и нам надо что-то делать...))) Проводил нас к беговой дорожке, походили мы, потом силовые на ноги и попу сделали, на пресс и побежали по домам. Без тренажеров пресс делать сложно, больно, тяжело. Дорожка - легкотня, махи бедрами тоже просто. Завтра, судя по всему, буду заниматься одна, что меня ничуть не огорчает. В субботу пойду посмотрю клуб, где идет аква и по воскресеньям буду ездить туда. Ракиня желает плавать и подтягивать шкуру! (:
В целом, центр мне очень понравился. Большой, просторный, с парилкой, финской сауной, с аэробикой, с массажистами. От метро 2 минуты пешочком (правда, мне все равно долго добираться), народ приветливый. Что самое главное, там всем, собственно говоря, совершенно насрать на твой рост, вес и прочее. Народ туда приходит заниматься исключительно собой и никто ни над кем не ржет.
Потренировалась и прям зарядилась энергией - очень приятно. Буду каждый день ходить. Одна или не одна - уже не суть важно, главное, что каждый день я чуть ближе к мечте.
Сегодня завтрак:
яичница из 2х яиц - 250ккал
кофе с молоком - 120ккал
Обед:
шоколадные подушечки - 10ккал
бефстроганов с рисом
Ужин:
яблочко с морковкой - 270ккал