По причине проеба похудейского дневника свои мытарства буду спамить сюда. Заколебало уже быть жирным уебищем.
Составила, значит, бизнес-план:
1. девятидневная диета (рис, курица, овощи-фрукты)
2. гречневая диета с сухофруктами недельку
3. диета Кима Протасова вроде мне более-менее понравилась, попробую
4. вотэтавот forum.say7.info/topic26760.html
Разгрузочные дни 2 раза в неделю на молокочае и дыхательная гимнастика.
Активно ищу приятельницу для походов в бассейн и фитнес. В Москве у меня все было бы горааааздо проще. А я в Новосибирске, хочу заниматься днем и с утра. Домохозяйка блин. Чувствую, долго буду искать... Леша со мной максимум в бассейн ходить будет.